Christoffer Järkeborn

Läste för några dagar sedan en artikel i Dagens Industri en spännande artikel om en undersökning som visade att chefer oftast är betydligt mer fysiskt aktiva än resten av personalen. Cheferna mår i regel mycket bättre än övriga anställda på alla sätt och vis. Tre tuffa träningspass i veckan är tre gånger så effektivt ur stresshantering jämfört med massage och andra lugna aktiviteter som till exempel yoga. Alexander Stubb, utrikesminister i Finland, brukar säga att för varje timme han tränar, får han två timmar tillbaka i form av effektivitet. Jag håller helt med. Att chefer enligt undersökningar mår bättre än övriga medarbetare tror jag dels beror på att personer som är mer positiva till naturen har lättare att göra karriär eftersom en gnällspik knappast blir en bra chef. Att träna några gånger i veckan och att få rensa hjärnan är i alla fall för mig helt nödvändigt för att orka med alla långa arbetsdagar och alla olika uppdrag jag har.